Psychologue bienveillante, ouverte d'esprit et flexible, je me suis formée durant mon cursus à la thérapie cognitivo-comportementale, aussi appelée TCC.

C'est une approche active et collaborative, qui vise l'amélioration des schémas de pensées, la modification des comportements et la gestion des émotions, dans le but d'améliorer la qualité de vie. Les TCC sont particulièrement efficaces pour traiter des difficultés comme l’anxiété, la dépression, les phobies, le stress, les troubles obsessionnels-compulsifs, le burn-out ou encore les difficultés relationnelles.

Je serai à votre écoute sans jugement et vous proposerai un suivi intégratif adapté à vos besoins et à vos souhaits.

Dans mon approche, j'utilise majoritairement des méthodes issues de la TCC, de la thérapie centrée sur la personne et de l'approche systémique.

Mais avant toute chose, je vois mon métier et notre relation thérapeutique comme un tissage mutuel où l'écoute, l'empathie et la patience sont prioritaires.

Je me réjouis de vous accueillir en téléconsultation.

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As a benevolent, open-minded and flexible psychologist, I chose to train in cognitive-behavioral therapy (also known as CBT) during my studies.

It is an active and collaborative approach, which seeks to improve thought patterns, modify behaviors and manage emotions, with the aim of improving your quality of life. CBT is particularly effective for treating difficulties such as anxiety, depression, phobias, stress, obsessive-compulsive disorders, burnout or relationship difficulties.

I will listen to you without judgment and provide integrative support based on your needs and wishes.

In my approach, I mainy use methods derived from cognitive-behavioral therapy, person-centered therapy and the systemic approach.

But first of all, I see my profession and our therapeutic relationship as a mutual weaving where listening, empathy and patience are the most important virtues.

I look forward to seeing you in teleconsultation.